だから効果がでちゃうんですねっ加圧トレーニング

明日は丸１日お休みなので 日頃出来ない掃除に雑用を しようと計画していて 楽しみにしています。

きっと大汗をかくでしょうね ＾＾ 時間がありましたら 着替えて買い物へ・・なんと加圧トレーニング、初体験しました。

杉本彩さんや紀香さん・・芸能人の方も使用しているトレーニング方法で めっちゃ効率のよい筋トレが出来ます、だそうです。

そんな微妙に筋肉痛な感じで、明日からエビスサーキットのドリフト夏祭りへ 行ってきます。

それか加圧トレーニングをして、成長ホルモンが普通の何百倍もでて、脂肪が燃えやすい環境を身体の中に作ったとしても、誰でも同じようにダイエット効果がでるものではありません。

遺伝子まではどうすることもできませんが、食育(栄養)と体育(運動) 加圧トレーニング―成長ホルモン290倍でア.. ￥ 加圧トレーニング は、専用の加圧ベルトで各個人に合った適切な圧で腕や脚の付け根を適切に締め付けることにより、血液の流れが少ない状態を一時的につくりだし、筋肉の中を流れる血液の量を制限することで 加圧トレーニングにしても、また 週に１回程度の加圧ジムにおける加圧ベルトによる加圧トレーニングに対する、日常生活に密着し、自由に自分で頻度を上げられる加圧トレーニングウェア（カーツ）による加圧トレーニングの優位性は疑うべくもありません。

　一部芸能人の活用報道